Internationella Lösenordsdagen 2025 (World Password Day) – Dags att se över dina lösenord?

Internationella Lösenordsdagen, som infaller den första torsdagen i maj varje år, är ett perfekt tillfälle att reflektera över lösenordssäkerhet, onlinesäkerhet och skyddet av dina digitala identiteter.

Även i en tid då teknologier som biometri och artificiell intelligens blir allt vanligare, fungerar lösenord fortfarande som det första skyddslagret mot intrång, datastölder och identitetskapning. Genom att följa enkla lösenordstips kan du minska risken för att bli ett lätt byte för cyberbrottslingar.

Återanvändning av lösenord? En vanlig fälla

Enligt flera undersökningar återanvänder över hälften av internetanvändare sina lösenord på flera konton. Det är förståeligt – med så många tjänster online är det lätt att falla för frestelsen att återanvända ett lösenord du kommer ihåg.

Men det innebär en stor risk: om ett konto blir utsatt för ett dataintrång kan alla andra konton med samma lösenord snabbt bli komprometterade. För att skydda dina konton bör varje lösenord vara unikt och starkt.

Bästa praxis för Internationella Lösenordsdagen

Vill du stärka ditt digitala skydd? Så här ligger du steget före cyberhoten år 2025 med lösenordssäkerhet i toppklass och effektiva sätt att förbättra din cybersäkerhet:

1. Använd en lösenordshanterare

   Lösenordshanterare hjälper dig att skapa och spara starka, unika lösenord för varje konto. Du behöver bara komma ihåg ett enda huvudlösenord – som inte bör återanvändas någon annanstans. Populära lösenordshanterare:

   • Passbolt

   • Keeper

   • Offpad+
     

   Med dessa verktyg blir det enkelt att skydda dina konton med komplexa lösenord som är svåra att knäcka.
   

2. Låt tekniken hjälpa dig

   Moderna webbläsare som Google Chrome och Firefox, samt smartphones, erbjuder idag inbyggda funktioner för lösenordsgenerering och säker lagring.

   Detta är ett smidigt alternativ – förutsatt att din enhet är låsbar, krypterad och uppdateras regelbundet.

3. Skapa ett eget säkert lösenordssystem

   Vill du skapa dina egna lösenord manuellt? Här är ett effektivt lösenordsexempel och metod:

   • Börja med en fras du minns, t.ex. JagGillarSäkerhet.

   • Lägg till symboler och siffror: JagGillarSäkerhet#2025.

   • Anpassa lösenordet per tjänst: JagGillarSäkerhet#2025FB för Facebook, JagGillarSäkerhet#2025BNK för banken.

   Det här ger dig starka, unika lösenord som är både säkra och minnesvänliga – ett av de bästa lösenordstipsen du kan använda i vardagen.
   

4. Spara inte dina lösenord i webbläsaren

   
   

   Det kan vara frestande att låta webbläsaren komma ihåg dina inloggningsuppgifter, men det är inte det säkraste alternativet. Webbläsare sparar ofta lösenord i klartext eller utan stark kryptering, vilket gör dem sårbara om din dator blir komprometterad eller obehöriga får tillgång till enheten.

   Tips istället:

   • Använd en betrodd lösenordshanterare med stark kryptering.

   • Aktivera autolås och biometriskt skydd i lösenordshanteraren.

   • Logga ut från känsliga konton när du inte använder dem.

   • Se till att din enhet är lösenordsskyddad och uppdaterad.
     

Tips för lösenordssäkerhet – Så går du bortom bara lösenord

1. Aktivera multifaktorautentisering (MFA)

   MFA innebär att du bekräftar din identitet med ett extra steg, ofta via en engångskod eller autentiseringsapp. Det skyddar dina konton även om lösenordet blir läckt.

   Aktivera MFA på särskilt viktiga konton som:

   • Banktjänster

   • E-post

   • Molnlagring
     

2. Lura säkerhetsfrågorna Vanliga säkerhetsfrågor (t.ex. "Vad heter din mammas flicknamn?") är enkla att gissa eller hitta via sociala medier.

   
   

   Tips: Välj svar som är nonsens men minnesvärda, t.ex:

   • Fråga: Vad är din favoritfärg?

   • Svar: Flygplan

   Detta skyddar dig bättre mot identitetsstöld.
   

3. Kortare lösenord

   Större risk – Med dagens avancerade hårdvara kan även komplexa lösenord på 6–8 tecken knäckas på sekunder. Sikta på minst 12–16 tecken, och gärna längre om du inte använder MFA. Ett av våra viktigaste lösenordstips: längd = styrka.

Internationella Lösenordsdagen Action Plan

Åtgärd	Varför det är viktigt	Verktyg/Råd
Granska dina lösenord	Identifiera risken för svaga eller återanvända lösenord	Lösenordshanterare
Aktivera MFA överallt	Lägger till ett extra skyddslager	Autentiseringsappar
Förbättra dina säkerhetssvar	Skydda kontoåterställningsprocessen	Använd falska men minnesvärda svar
Utbilda ditt team eller din familj	Sprid medvetenhet	Dela detta blogginlägg

Låt oss göra lösenordssäkerhet till en vana

Det handlar inte om huruvida ett dataintrång kommer att inträffa – utan när. Det bästa försvaret är en proaktiv och flerskiktad säkerhetsstrategi.

Ta några minuter under Världslösenordsdagen för att förbättra dina lösenordsvanor, följa goda lösenordstips och skydda dina konton för framtiden.

Lösenord – Vanliga frågor (FAQ)

• Vad är Världslösenordsdagen?

  Världslösenordsdagen infaller den första torsdagen i maj varje år. Dagen skapades för att öka medvetenheten om vikten av starka lösenord och god cybersäkerhet.
  

• Varför är starka lösenord viktiga?

  Starka lösenord skyddar din personliga och finansiella information från cyberbrottslingar. Svaga eller återanvända lösenord är en av de vanligaste orsakerna till dataintrång och kontoövertaganden.
  

• Är det säkert att använda samma lösenord för flera konton?

  Nej, att återanvända lösenord är mycket riskabelt. Om ett konto blir komprometterat kan angripare använda samma inloggning på andra konton – en metod som kallas "credential stuffing".
  

• Vad är multifaktorautentisering (MFA)?

  MFA är ett extra säkerhetslager som kräver en andra verifiering, exempelvis en engångskod till din telefon, utöver ditt lösenord. Det gör det mycket svårare för obehöriga att ta sig in i dina konton.
  

• Hur kan jag komma ihåg komplexa lösenord?

  Du kan:

  • Använda en lösenordshanterare som lagrar och genererar säkra lösenord åt dig.

  • Skapa en minnesvänlig basfras och justera den för varje konto, till exempel: JagÄlskarLäsa!BN för en bokhandelssajt.
    

• Är lösenordshanterare säkra att använda?

  Ja. Pålitliga lösenordshanterare använder stark kryptering och är ett av de bästa verktygen för lösenordshantering och digital säkerhet.
  

• Vad ska jag göra om jag misstänker att mitt lösenord blivit läckt?

  Gör detta direkt:

  • Ändra lösenordet för det berörda kontot.

  • Byt lösenord på alla andra konton med samma uppgifter.

  • Aktivera MFA där det är möjligt.

  • Kontrollera om din e-postadress förekommit i en dataintrångsrapport. Vi kan hjälpa dig att utföra en sådan kontroll via vår tjänster.